La séance bilan :
75 € | Environ 2 heures
Objectif : Recueillir un maximum d'informations (questionnaires et tests) concernant votre hygiène vitale, votre contexte et votre environnement ;
Appréhender et évaluer dans sa globalité la qualité de votre hygiène de vie et vos axes de progression.
La séance :
50 € | 1 heure
Poses de ventouses fixes à froid + léger massage avec application d'une synergie spécifique d'huiles essentielles et végétales.
séance
50 € | 1 heure
Apprentissage des techniques de respiration et entrainement respiratoire individualisé selon vos besoins et vos objectifs (gestion du stress, sommeil,
bien-être, performance).
seance Individuelle
60 € | 1h30
Entrainement respiratoire adapté et individualisé ;
Améliorer vos capacités pulmonaires et cardiovasculaires par la pratique de la marche.
Sortie nature ;
Tenue adaptée ;
Séance soumise aux conditions météo.
la prestation
75 € | 2 rdv
Premier rendez-vous pour présenter la pratique, recueillir et évaluer vos besoins (1h) ;
Deuxième rendez-vous remise de votre synergie + Touches parfumeurs + Initiation à la Cohérence Cardiaque (30 à 45 min).
accompagnement sur 5 seances
225 € | Soit 45 € la séance
Accompagnement individualisé et adapté à vos besoins (gestion du stress, troubles du sommeil, vitalité et
bien-être, respiration dysfonctionnelle, asthme et allergies) ;
Evaluation initiale et finale + 3 bilans intermédiaires ;
Durée 2 mois soit une séance toutes les 2 semaines.
accompagnement sur 5 séances :
225 € | soit 45 € la séance
Evaluation Initiale et finale + 3 bilans intermédiaires ;
Apprentissage des techniques de respiration de gestion du stress et des émotions ;
Durée 2 mois soit 1 séance toutes les 2 semaines.
accompagnement sur 5 séances
225 € | Soit 45 € la séance
Protocole adapté à l'optimisation de la respiration pour la performance sportive ;
Développer la capacité aérobie et anaérobie ;
Simulation d'entrainement en altitude ;
Programmme Oxygen Advantage et marche Afghane ;
Durée 1 mois soit une séance par semaines.
accompagnement sur 5 séances :
350 €
Approche biomécanique, biochimique et physio-psychologique adaptée à l'optimisation de la performance vocale des artistes lyriques ;
Préserver sa santé vocale par un respiration fonctionnelle au quotidien ;
Evaluation initiale et finale + 3 bilans intermédiares ;
Durée 2 mois soit une séance toutes les deux semaines.
Accompagnement sur 5 séances :
300 € | Soit 60 € la séance
Destiné aux personnes souffrant du stress, de troubles du sommeil, de fatigue et de douleurs ;
Aux personnes souhaitant se relaxer et se détendre ;
Durée 2 mois soit une séance toutes les 2 semaines.
Accompagnement sur 5 séances :
300 € | Soit 60 € la séance
Protocole de réflexologie plantaire pour les sportifs en période de préparation ou de récupération.
Durée 1 mois soit une séance par semaines.
accompagnement sur 5 seances :
225 € | Soit 45 € la séance
Protocole pour les douleurs articulaires et musculaires ainsi que les troubles musculosquelettiques ;
Durée 2 mois soit une séance toutes les deux semaines.
Accompagnement sur 5 séances :
225 € | Soit 45 € la séance
Protocole pour les sportifs en période de préparation ou de récupération.
Durée 1 mois soit une séance par semaines.
Accompagnement sur 5 seances :
300 € | Soit 60 € la séance (bilan de vitalité compris)
Comprend : le bilan de vitalité, une évaluation finale et 3 bilans intermédiaires ;
Utilisation possible des techniques de bien-être (réflexologie plantaire, cupping, respiration) ;
Durée 3 mois soit une séance toutes les 3 semaines.